민들레 효능 부작용 6가지, 이래도 안먹어?
오늘은 민들레 효능 부작용을 알아보려고 합니다. 옛부터 좋은 효능을 가지고 있다고 알려진 민들레에 대해 함께 알아볼까요? 민들레 효능 6가지 1. 항산화 효과 민들레는 항산화 물질이 풍부하여 체내 유해 산소를 제거하는 데 도움을 줍니다. 특히 비타민 C와 베타카로틴이 포함되어 있어 피부 건강과 면역력 강화에 효과적입니다. 이는 메릴랜드 대학교 의과대학의 연구 결과에서 확인되었습니다. 2. 소화 개선 민들레는 … Read more